Manchmal klopft Vergangenes und Unsortiertes an Ihre Tür. Manchmal stehen Entscheidungen an und bei Ihnen schwirrt alles. Manchmal zeigen sich immer wieder dieselben Muster – und Sie verstehen nicht warum. Manchmal ist die innere Stimme die lauteste Kritikerin. Manchmal braucht es einfach einen gehaltenen Raum, in dem Sie sich näher kommen können.
Ich begleite Sie in Einzelsitzungen – online oder in meiner Praxis im Schwarzwald bzw. Freiburg.
Wie wir miteinander arbeiten
In unserer gemeinsamen Arbeit verbinde ich Internal Family Systems (IFS), Wissen über Trauma und Nervensystem sowie körperorientierte Ansätze mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Ich arbeite traumasensibel und mit einem systemischen Blick – und biete dabei einen co-regulativen Beziehungsraum.
Oft geht es nicht darum, jemand anderes zu werden – sondern sich selbst freundlicher zu begegnen und mehr Klarheit, inneren Halt und Spielraum zu finden.
Themen & Anliegen
Wiederkehrende Muster und innere Konflikte
Trauma und Bindungs- und Beziehungsthemen
Selbstkritik, innere Kritiker und Selbstwertthemen
Stress, Überforderung und Erschöpfung
Übergänge, Krisen und Neuorientierung
Entscheidungen und Lebensfragen
Schwierige Beziehung zum eigenen Körper und Essen
zudem: Selbsterfahrung im Rahmen der Ausbildung am IFS-Institut München und Köln an.
Vorbereitung und Integration substanzunterstützter Erfahrungen
Wenn Sie eine substanzunterstützte Erfahrung planen oder bereits erlebt haben, begleite ich Sie dabei, diese vorzubereiten und/oder das Erlebte einzuordnen, zu integrieren und in Ihren Alltag zu tragen.
Angebot
Erstgespräch: ca. 20 Minuten · kostenlos · telefonisch oder online
Coaching/Therapie: online oder in der Praxis
60 Min./95 EUR · 90 Min/140 EUR
Falls es finanziell eng ist, sprechen Sie mich gerne an. Wir finden gemeinsam eine Lösung.
Preise für Coaching für Unternehmen und Organisationen auf Anfrage.
Alle Honorare verstehen sich inkl. MwSt. (nach § 19 UStG nicht berechnet).